Июнь 2021 — Статьи

"Шрам на попе - украшение нежных женщин" - утверждается в одной известной песне. Мнение весьма спорное. А вот аппетитные формы подтянутых упругих ягодиц привлекают восторженные взгляды мужчин и вызывают зависть и расстроенные чувства у других женщин. Не понятно только, зачем в наше время вздыхать и завидовать. Придать мягкой части тела эстетичный вид можно с помощью специально разработанных тренажёров. Хватит мечтать - лучше взять и накачать. Вечные сидения на диетах и широкая бесформенная одежда пусть останутся лентяям. Ягодичные мышцы интенсивно работают при движении нашего тела, поэтому держать их в тонусе или даже немного подкачать будет полезно и мужчинам.

Первое, о чем задумываются мужчины, начиная заниматься силовыми тренировками - возможность иметь сильные и мускулистые руки. Для женщин тренировка рук также по приоритетам стоит далеко не на последнем месте. Для развития мускулатуры используют как упражнения со свободным весом, так и разнообразные тренажеры для рук. Они помогают нарастить мышечную массу, увеличить силу и повысить рельефность - в зависимости от того, какие цели ставит перед собой спортсмен.